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- [2026.8.13(목)] 2026년 전북특별자치도 평생교육 프로그램 지원사업 「건강 ON : 손이 가는 스마트폰 건강관리 프로그램」 - (1기) 14회기 교육
- 작성자
- 박상옥
이번에는 제가 알려드릴게요!
오늘 「건강ON : 손이 가는 스마트폰 건강관리 프로그램」 14회기에서는 다음 주 진행되는 사회환원활동인 「같이해요! 디지털 운동실천」을 앞두고, 참여 어르신들이 2인 1조로 짝을 지어 실제 활동을 미리 연습해보는 시간을 가졌는데요.
한 명은 알려주는 역할, 다른 한 명은 배우는 역할을 맡아 걸음수 확인과 목표 설정, 위젯 활용, 수면을 위한 명상 음악 듣기 등 그동안 배운 삼성헬스 기능 중 자신이 가장 자신 있는 기능을 골라 직접 설명해보았습니다. 이후 역할을 바꾸어 서로 알려주고 도움을 주면서 실제 활동에서 어떻게 어르신을 보조할지 익혀보았습니다.
처음에는 다른 사람에게 설명하는 것을 어려워하기도 했지만, 천천히 스마트폰 화면을 함께 살펴보고 사용 방법을 알려주면서 어느새 서로에게 든든한 디지털 건강 도우미가 되어갔는데요.
다음 주에는 오늘의 연습을 바탕으로 복지관 회원 어르신들과 함께 「같이해요! 디지털 운동실천」을 진행합니다. 그동안 배운 건강관리 방법을 다른 어르신과 나누며 배움이 또 다른 건강실천으로 이어지는 시간이 되기를 기대합니다.
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