영양식단

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일 월 화 수 목 금 토
   

1

*서리태밥
*소고기무국
*돼지갈비단호박찜
*한식잡채
*미역초고추장무침
*포기김치
*송편

2

<노인의 날>
*녹두찰밥
*한방장각탕
*깨소금장
*알마늘장아찌
*오이고추쌈장무침
*포기김치
*과일

3

**개천절**

4

5

6

**추석**

7

**연휴**

8

**대체공휴일**

9

**한글날**

10

*콩나물버섯밥
&부추양념장
*팽이버섯된장국
*훈제오리야채무침
*무생채
*포기김치

11

12

13

*백미밥
*배추된장국
*고추장제육볶음
*고구마순나물
*양념깻잎지
*포기김치

14

*흑미밥
*청국장찌개
*야채계란찜
*돈채가지볶음
*고추지무침
*포기김치

15

*서리태밥
*소고기미역국
*갈치감자조림
*건호박들깨탕
*청경채겉절이
*포기김치

16

*보리밥
*등뼈우거지탕
*순살치즈닭볶음
*숙주나물
*도토리묵&양념장
*포기김치

17

*짜장밥
*파송송계란국
*통새우만두
*단무지무침
*포기김치
*요구르트

18

19

20

*백미밥
*바지락살미역국
*훈제오리야채무침
*시래기된장지짐
*오징어젓갈무생채
*포기김치

21

*흑미밥
*육개장
*어묵채볶음
*마늘쫑락교무침
*파래김자반
*포기김치

22

*서리태밥
*몽글순두부찌개
*돈사태김치찜
*견과류멸치조림
*청경채겉절이
*백김치

23

*보리밥
*소고기된장찌개
*고등어무조림
*병아리콩샐러드
*가지나물
*포기김치

24

*불고기비빔밥
*미소된장국
*돈육간장불고기
*청포묵
&계란후라이
*비빔나물
*포기김치

25

26

27

*백미밥
*콩나물김칫국
*돈육야채볶음
*건새우무지짐
*궁채장아찌
*포기김치

28

*흑미밥
*곤이알탕
*닭볶음탕
*가지나물
*양념깻잎지
*포기김치

29

*서리태밥
*소고기근대국
*가자미무조림
*베이키드빈샐러드
*청경채무침
*포기김치

30

*보리밥
*등뼈시래기탕
*모둠장조림
*치커리유자청무침
*마늘장아찌
*포기김치

31

*카레라이스
*북어국
*메밀전병
*오이지무침
*요구르트
*포기김치

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